Wednesday, 6 May 2015

Моите 10 за щастието

Поздравления Happy за яката заигравка с щастието. Аз също съм съмишленик на идеята, че щастието е навик и наука, и Нещо, за което си струва да се пише и мисли. Но най-вече на това, че е "глагол в сегашно време"!

Често се определя като състояние, като съществително, но за мен разбирането е, че действията пораждат именно това състояние, а с целенасочени, осъзнати дейности, щастието е още по-постижимо.

Не знаех, че щастието се изучава в Харвард и Оксфорд - иначе щях да се боря за образование там, защото ако усвоиш тази дисциплина, сигурно всичко друго ще е по-лесно.

Та се замислих за моите 10 , които ме правят щастлива, като не следват някакъв определен ред:

1. Готината музика - няма нищо по-яко от яката музика; може да те натъжи, да те зарадва, да те накара да се замислиш, да те ядоса, но винаги ще те развълнува;

2. Природата - независимо дали ще си на планина или на морето, природата те кара да погледнеш на света и на себе си от друг ъгъл, създава една по-различна перспектива за нещата, които ти се случват и те карат да осъзнаеш истински ценните неща за теб (независимо какви са те);

3. Пътешествията - цялата емоция покрай пътуването, независимо от средството е зареждаща за години напред; мъдрите хора са го казали, не е важна дестинацията, крайната точка, а пътят до там; той обогатява;

4. Приятелите и семейството - заедно са, защото понякога са неизменно свързани; горенаписаното не е същото, ако не е споделено с близките хора;

5. Вкусната храна - по принцип не съм фен на безкрайната тема за храната, но не мога да отрека, че всеки нов вкус удължава живота ни с 3 мин., а когато ти си готвачът, се чувстваш толкова горд, сякаш си изкачил връх Еверест;

6. Добрата книга, филм и театър - идеята на изкуството в неговата основа е да одухотворява; когато си изпълнен със смисъл, можеш да бъдеш най-щастливият човек;

7. Любимият спорт - банално, но факт; 10 клякания, 1 дължина в басейна, няколко разтягания или просто медитация за 10 мин. (пробвайте Headspace) след това си прероден, като човек, който притежава хиляди животи;

8. Повече и качествен секс - повече оргазъм, повече ендорфин; простичко е;

9. Нещо ново - език, умение, работа, чувство, място, няма значение, важното е да се експериментира;

10. Безброй други - да си близо до дете, да се смееш на висок глас, да станеш рано, да кажеш "благодаря", да погалиш животинче, да стоиш на слънце и т.н, и т.н.; ТОЛКОВА МНОГО неща имат силата да ни направят щастливи, ако просто сме с отворени сърца и умове;

Щях да завърша с това, че да си нещастен е лесно и скучно, а много по-трудно и интересно е да си щастлив. Но като че ли, не е толкова лесно и скучно да си нещастен. И това е трудно. Въпрос на избор (отново). Просто аз предпочитам в този жовот да ми е "айляк", "да си гледам кефа" и да броя не до 10, а до безкрай...



No comments:

Post a Comment

Designed By Seo Blogger Templates